Systemische Paartherapie und -Beratung in Bergisch Gladbach – Wenn die Beziehung aus dem Gleichgewicht geraten ist
Für Paare aus Bergisch Gladbach, dem rechtsrheinischen Köln und dem oberbergischen Kreis
Von Konflikten zu Verbindung: So finden Sie zurück zu einer erfüllten Partnerschaft
Fühlen Sie sich in Ihrer Beziehung unverstanden, verletzt oder emotional entfernt?
Haben Sie das Gefühl, in festgefahrenen Mustern zu stecken oder stehen Sie vor der Frage, wie es weitergehen soll?
Beziehungen verändern sich. Konflikte, Enttäuschungen oder fehlende Nähe können belastend sein. Mit systemischer Paartherapie und -Beratung unterstütze ich Paare in Bergisch Gladbach, dem rechtsrheinischen Köln
und dem oberbergischen Kreis dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, Herausforderungen zu meistern und eine neue Basis für ihre Partnerschaft zu schaffen.
Ich biete Ihnen einen einfühlsamen und lösungsorientierten Ansatz, um Ihre Beziehung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Was ist systemische Paartherapie?
Die systemische Paartherapie ist eine moderne Methode der Beratung, die darauf abzielt, Konflikte in der Beziehung zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht nicht nur das einzelne Individuum, sondern das Zusammenspiel beider Partner innerhalb der Beziehung.
Dabei lernen Paare in Krisensituationen, sich gegenseitig zuzuhören und die Ursache ihrer Probleme aufzudecken. Anschließend kann die Paartherapie eine blockierte und festgefahrene Kommunikation in klärende, offene Gespräche umwandeln.
- Lösungsorientierte Ansätze: Wir arbeiten daran, Perspektiven zu erweitern und Konflikte nachhaltig zu lösen.
- Individuelle Begleitung: Jede Beziehung ist einzigartig – deshalb passe ich den Therapieprozess auf Ihre persönlichen Bedürfnisse an.
- Fokus auf das Miteinander: Verstehen, Zuhören und neue Perspektiven stehen im Mittelpunkt.
Wie läuft die Paartherapie ab?
In meiner Praxis in Bergisch Gladbach erwartet Sie ein klarer und individueller Ablauf:
Erstgespräch
In einem Erstgespräch klären wir Ihre Situation und besprechen Ihre Erwartungen.
Wir erarbeiten konkrete Ziele und legen den Fokus auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse als Paar.
Paartherapie-Sitzung
Eine 90-minütige Sitzung in meiner Praxis, um Ihre Anliegen ausführlich zu besprechen und erste Lösungsansätze zu entwickeln.
Vertiefung und Integration
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, die erarbeiteten Lösungen nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Flexibler Abschluss
Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Beziehung hat eine stabile Basis erreicht, können Sie von Ihrer Seite aus die Beratung jederzeit beenden, bzw. Die Beratungsintervalle größer werden lassen.
Positive Veränderungen durch Paartherapie und -Beratung:
Konfliktlösung
Konstruktiv und respektvoll Konflikte angehen und gemeinsam Lösungen finden.
Nähe
Körperliche und emotionale Nähe aufbauen und vertiefen.
Kommunikation
Offen und ehrlich miteinander sprechen und einander zuhören.
Wertschätzung
Eure Beziehung durch gegenseitigen Respekt und Anerkennung stärken.
Vertrauen
Eine stabile Basis aufbauen, die Sicherheit und Verlässlichkeit fördert.
Zukunft
Langfristige Visionen und gemeinsame Ziele für die Partnerschaft entwickeln oder die Grenzen einer Beziehung erkennen.
Über mich
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der systemischen Paartherapie unterstütze ich Paare dabei, ihre Beziehung nachhaltig zu verbessern. Meine Praxis in Bergisch Gladbach bietet Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie offen über Ihre Anliegen sprechen können.
Mein therapeutisches Selbstverständnis:
Es ist mir wichtig eine tragfähige und wertschätzende Arbeitsbeziehung zu meinen Klienten zu pflegen, in der trotz der psychologischen Herausforderungen, die persönliche Themen mit sich bringen, der Humor nicht fehlen darf.
Häufig gestellte Fragen (FAQs) zur Paartherapie
Für wen ist systemische Paartherapie geeignet?
Systemische Paartherapie und -Beratung ist geeignet für Paare, die in ihrer Beziehung Herausforderungen erleben und Unterstützung suchen.
Insbesondere, wenn:
- Paare wieder mehr Gemeinsamkeiten, Nähe und Lebendigkeit wünschen.
- Das Miteinander-Reden, Zuhören und Verstehen kompliziert oder unmöglich geworden ist.
- Äußere Gegebenheiten wie Stress oder Krisen die Paarbeziehung stark belasten.
- Es Schwierigkeiten mit der Sexualität gibt und Intimität verloren gegangen ist.
- Über eine mögliche Trennung nachgedacht wird, aber noch nicht alle Möglichkeiten ausgeschöpft sind.
Die Paartherapie bietet Ihnen einen geschützten Raum, um diese Themen anzugehen, gemeinsam Lösungen zu entwickeln und Ihre Beziehung neu zu gestalten.
Welche Themen werden in meiner Paartherapie bearbeitet?
Häufige Themen, mit denen Paare zu mir kommen, sind:
- Ich habe Konflikte mit meinem Partner.
- Wir haben eine Krise in der Beziehung.
- Ich fühle mich missverstanden! Wie können wir unsere Kommunikation verbessern?
- Wir haben uns auseinandergelebt. Wie finden wir wieder zueinander?
- Wie beleben wir unsere Partnerschaft?
- Mein Partner hat mich betrogen.
- Wir haben keinen Sex mehr.
Wie lange dauert eine Paartherapie-Sitzung?
Eine Paartherapie-Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten.
Wie funktioniert eine Paartherapie?
Bei mir beginnt alles mit einem Erstgespräch. In dieser Zeit haben Sie die Möglichkeit, mir Ihre aktuelle Situation zu schildern und mich kennenzulernen und wir finden heraus, ob und wie wir miteinander arbeiten möchten.
Entscheiden Sie sich danach für eine Paartherapie bei mir, können Sie einen Termin für eine 90-minütige Sitzung vereinbaren vor Ort in meiner Praxis in Bergisch Gladbach.
In der ersten Sitzung nehme ich mir die Zeit, Ihr Anliegen ausführlich zu besprechen und gemeinsam mit Ihnen festzulegen, wie ich Sie optimal unterstützen kann. Je nach Umfang Ihres Themas können bereits erste Lösungsansätze entwickelt werden.
In den darauffolgenden Beratungsterminen arbeiten wir intensiv daran, diese Lösungen zu vertiefen und nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Beziehung auf ein neues, stabiles Fundament gestellt zu haben, können Sie von Ihrer Seite aus die Beratung jederzeit beenden, bzw. Die Beratungsintervalle größer werden lassen.
Paarberatung, Eheberatung und Paartherapie – Wo liegen die Unterschiede?
Die Begriffe Paarberatung, Eheberatung und Paartherapie sind nicht gesetzlich geschützt, was dazu führt, dass Paarexperten sie je nach persönlichem Ansatz und Verständnis unterschiedlich nutzen.
Einige Experten unterscheiden zwischen den Begriffen, indem sie Paartherapie eher für komplexere und tiefgreifende Beziehungsprobleme verwenden, während Paarberatung oft bei leichteren Konflikten oder Herausforderungen zum Einsatz kommt. Ich empfinde diese Trennung jedoch als wenig klar und nutze die Begriffe daher synonym.
Eheberatung hingegen legt den Fokus gezielt auf die Ehe als besondere Verbindung zwischen zwei Menschen und hebt die spezifischen Dynamiken dieser Beziehungsform stärker hervor.
Was kostet die Paarberatung?
Die Kosten für die Paartherapie und -Beratung gestalten sich wie folgt: Das Erstgespräch kostet 60,- €, jede weitere Stunde für eine Paartherapie beträgt 120,- €. Die genauen Abläufe und Termine können wir im Erstgespräch individuell besprechen und an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Kann ich auch alleine zur Beratung kommen?
Ja, Einzelgespräche sind möglich, um persönliche Themen zu besprechen, die die Beziehung betreffen.
Wie überzeuge ich meinen Partner davon, mit mir zur Paarberatung zu gehen?
Erklären Sie Ihrem Partner, dass die Beratung keine Schuldzuweisung ist, sondern ein gemeinsames Projekt, um Ihre Beziehung zu stärken. Betonen Sie, dass es um Ihre gegenseitigen Wünsche und Bedürfnisse geht und die Sitzungen einen neutralen, geschützten Raum bieten.
Benötigen Sie Unterstützung, um Ihre Partnerschaft neu zu beleben und wieder auf Augenhöhe zu kommen?
Nehmen Sie den ersten Schritt zu einer lebendigen und erfüllten Partnerschaft. Finden Sie zurück zu Nähe, Vertrauen und Verständnis, meistern Sie Konflikte gemeinsam und entdecken Sie neue Perspektiven für Ihre Zukunft.
Gerne berate ich Sie in einem Erstgespräch zu den Angeboten und Möglichkeiten meiner Paartherapie und -Beratung in Bergisch Gladbach. Ich freue mich darauf, Sie in meiner Praxis willkommen zu heißen!